شنبه ۰۸ مرداد ۰۱ ۱۵:۱۳ ۱۲ بازديد
کاسنی یکی از معروف‌ترین گیاهان قابل رویش در کشورمان است که در طب سنتی نیز استفاده فراوانی از آن می‌شود . این گیاه که در آب وهواهای مختلفی می‌تواند با سرعت و سهولت زیادی رشد پیدا کرده و تکثیر شود، دارای عرقی بسیار مفید و سرشار از خواصی گوناگون است که در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت .
چنانچه به کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این محصول علاقمندید، تا انتها با ما همراه باشید:
درباره لاوندر و کارداموم بیشتر بدانید!
درباره لاوندر و کارداموم بیشتر بدانید!
ارزش غذایی عرق کاسنی
مواد معدنی و ویتامین‌های مفید زیادی در عرق کاسنی وجود دارد. ویتامین K، ویتامین C ، ویتامین E، ویتامین A و ویتامین B6 ازجمله ویتامین‌هایی هستند که در عرق کاسنی وجود دارند. علاوه بر این مواد معدنی ارزشمندی مانند منیزیم، روی، اسیدفولیک، آهن، کلسیم و منگنز در عرق کاسنی وجود دارد. کالری این محصول کم است و تقریباً در هر 100 گرم از عرق کاسنی حدود 72 کیلوکالری انرژی موجود است. با توجه به کالری کم عرق کاسنی می‌توان بدون نگرانی از افزایش وزن در رژیم غذایی خود از آن استفاده کرد.
- ۰ ۰
- ۰ نظر